Facebookoldalunk

 

 

 

 

Hírek

2018.11.29
2018.11.17
2018.11.12
2018.10.08
2018.10.02

Naptár

2018. December
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
 
 
 
 

Kapcsolat

OM 035 199

1222 Budapest, Pannónia u. 50.(a postacím is egyben)

Tel. és Fax: +36(1)226-6686 


1222 Budapest, Dévény u. 62.
Tel. és Fax: +36(1)424-5108

Igazgató:
Vitéz Gyula
+36(1)226-6686

Igazgató helyettesek:
Körmendiné Kóber Judit
Forgóné Ollári Zsuzsanna

Iskolatitkár:
Vatai Gabriella

Gazdasági ügyintéző:
Budavári Judit

Iskolánk elektronikus levélcíme:
hermanisk22@gmail.com

Közérdekű információk
2015.10.04 21:06

Gyógytestnevelés

Kedves Szülők!

 

Schweickhadt Györgyné (Mária néni) gyógytestnevelő, testnevelő tanár vagyok. 

Születésem óta a kerületben élek, és 30 éve dolgozom itt, mint gyógytestnevelő tanár. A Budafoki Herman Ottó Általános Iskolában három év kihagyása után a tavalyi tanévben vettem át ismét a gyógytestnevelés tanítását.

Elérhetőségem:

Mobil: 30/629-9573 

 

A gyógytestnevelés tanórák

helyszíne: Budafoki Herman Ottó Általános Iskola Pannónia u. 50. tornaterem.

időpontja: kedd 13. 30 – 17. 00 óra (három alsós és egy felső tagozatos csoport)

 

 Hajós Alfréd Tanuszoda  Nagytétényi út 31-33.

 Csütörtök: 13. 00 – 17. 00

 Előzetes időpont egyeztetése szükséges. 

 

A gyógytestnevelés órák célja a prevenció, hogy az enyhe deformitásokból, mint a hanyag tartás, a gerinc kis mértékű oldal irányú görbületeiből (scoliózis) ne alakuljon ki komolyabb probléma. A gyógytestnevelés tanóra. Az órákon a fő hangsúly a hátizmok megerősítésén és az aktív izomfűző kialakításán van. A speciális gyakorlatok mellett játékos feladatokat végeznek a gyerekek, melyek kapcsolódnak a testnevelés tananyagához.

 

„Tartáshibáról, tartási rendellenességről akkor beszélünk, ha a gerinc természetes görbületei megváltoznak. Az élettani görbületek megnövekedhetnek, vagy elsimulhatnak. Az ehhez vezető okok különbözőek lehetnek. A tünetek általában a testtartásért felelős izmok közötti egyensúly megbomlására vezethetők vissza. A fejletlen izomzatú gyermekeknél sajátságos „hanyag” testtartás, domború hát alakul ki. A háti domborulat fokozott, a vállak csapottak, kissé előreesnek, a mellkas lapos, gyakran enyhébb mellkas-deformitás is látható. Ezek a gyermekek fáradékonyak, tornaórán lemaradnak társaiktól és fizikai állapotuk kihat szellemi teljesítményükre is. Tartási rendellenességeknél nincsenek rögzült deformitások, a hibás, funkcionális eltérés bármikor korrigálható. Rendszeres tornával, sporttal elérhető az izomzat megerősödése és a tartás normalizálódása.”

 

A gyógytestnevelésről bővebb tájékoztató olvasható a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat honlapján:

http://fpsz.hu/gyogytestneveles/

Honlap készítés